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孕妈出现哪些情况说明胎儿进入快速发育期

admin admin 2021年01月28日
孕妈出现哪些情况说明胎儿进入快速发育期?

有过生育经历的女性都知道,宝宝刚出生时医生除了要记录孩子的性别、体重、出生时间外,还需要关注宝宝的身高,孕妈出现哪些情况说明胎儿进入快速发育期?

通过这些数据医生可以大体判断宝宝的身体状况,如果与正常值不符的话,需要进一步检查,这些数据中身高代表胎儿的骨骼发育是否正常,以及预示孩子将来的生长发育。

正常情况下准妈妈孕期保持健康的生活习惯,胎儿的身高往往不会低于50cm,特别是怀孕四个月后,准妈妈往往会出现很多身体反应,这说明宝宝已经进入快速发育期,一起来了解一下。

1、小腿抽筋

很多准妈妈经常抱怨说,怀孕四个多月的时候小腿开始出现抽筋的情况,特别是晚上睡觉时最为频繁,考虑到胎儿发育,孕妈们又不敢随便补钙,真是苦不堪言,其实出现这种情况说明胎儿进入快速发育期,钙的需求量明显上升,导致准妈妈出现小腿抽筋的情况,这时可以找专业医生进行合理补钙。

2、牙齿松动

很多宝妈反映说,自从怀上宝宝后自己牙齿大不如从前,再也不是冷热酸灵想吃就吃了,并且不知不觉间还出现了很多龋齿,出现这种情况与胎儿身体快速发育有关,由于宝宝发育时需要大量的钙,而平时饮食不注意补钙的话会造成钙量不足,这时胎儿就会夺取准妈妈不同身体器官的钙,比如牙齿,从而引起病变。

3、关节疼痛

到了怀孕中后期,很多准妈妈会表现出关节疼痛,这是由于胎儿发育时钙需求量增加,使得母体骨骼释放出大量的钙,从而导致关节疼痛,骨质疏松等情况。

为了避免这些“疾病”出现,准妈妈孕期应当注意哪些方面呢?

1、补钙

为了满足胎儿发育对钙的需求,准妈妈在孕期可以适量补钙,比如通过饮食的方式,孕期可以多吃一些钙含量高的食物,例如牛奶、坚果、皮等等,另外准妈妈可以找专业医生,通过适当的药品来合理补钙。

2、多锻炼,勤晒太阳

大家都知道平时太阳中的紫外线可以促进人体对钙质的吸收,为此准妈妈平时应当多晒晒太阳,另外孕期保持适当的运动强度也很重要,这样可以促进血液循环,有利于钙的吸收,同时良好的睡眠质量对促进钙的吸收也很重要。

看了这些,你现在知道准妈妈孕期如何避免出现缺钙了吧?想让宝宝抓住快速发育期,平时准妈妈就要多了解一些相关知识,合理安排饮食和作息习惯,保持良好的心情。

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