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怀孕后准爸爸应该做什么 千万不要偷懒

admin admin 2021年04月06日
女性怀孕后准爸爸应该怎么做,女性朋友怀孕后的这段时间是一个特殊时期,不管是从生理还是心理上都会有一些较为明显的变化,而且在女性怀孕期间准爸爸也要担当重要的家庭角色,承担家庭责任,那么女性怀孕后准爸爸应该怎么做呢?

  女性在怀孕后准爸爸应该怎么做?

  1. 为准妈妈做可口饭菜

  女性在怀孕后应该为准妈妈做可口有营养的饭菜,尤其是准妈妈在怀孕早期阶段吃不下饭,容易有反胃,恶心等早期孕吐发生,这时一定要多学习会做一手可口而比较清淡,同时又有营养的饭菜,只有这样才能让准妈妈增进食欲,加强营养摄入,有营养的饮食才能减轻孕早期的妊娠反应。

  2. 学会按摩和洗脚,剪脚指甲

  随着准妈妈孕周增加准妈妈的肚子也会越来越大,这时洗脚和弯腰前脚指甲都会很不方便,所以说作为准爸爸要每天帮助准妈妈洗脚,然后还要勤剪脚指甲,贴心关爱不但有利于准妈妈身体健康,而且也能增进夫妻之间的与感情。

  3. 最好陪太太去产检

  女性朋友产检可以安排在周末休息时一起去,带老婆去产检可以适当帮忙排队,拿东西,下车上车照顾着,给老婆温暖和安全感,听听胎儿心跳昆明助孕,对准爸爸来说也是很激动的。

  4. 节制性生活

  女性朋友怀孕后要节制性生活,但是可以贴心的拥抱和抚摸,对着胎儿说说话,为了避免早产,准爸爸这点还是要努力做到的。

  5. 一起晚饭后散步

  吃完饭后陪着孕妈一起晚饭后散步对身体有好处,可以舒缓压力而且还可以交流感情,孕妇走走路对胎儿也是很好的,在医生叮嘱要卧床休息的就不要总出门散步了。

  6. 学习下陪产知识

  准爸爸应该和准妈妈一起学习陪产知识,你应该要知道的是生孩子是一件很痛苦受罪的事情,但是有老公在旁边打气加油,力量和信心就会变的不一样,孕后期跟太太一起练习下呼吸法,为顺产做好充足的准备。

 

 7. 和太太一起参与胎教

  准爸爸应该和太太一起参与胎,并且坚持每天跟宝宝聊聊天,宝宝会有互动,太太也会幸福感十足,可以读一下儿歌唐诗,跟宝宝聊一下今天的活动和心情,会变的很有意思。

 

 8. 迁就、忍让、理解准妈妈

  怀孕前期,准妈妈时常会脾气不好,这是孕激素所导致的,不是老婆脾气大了哦,要理解老婆,迁就她。怀孕后睡眠不好皮肤变差,身材臃肿,工作还可能被冷落,身体偶尔还

  说到最后准爸爸一定要多和妈妈聊天,多赞美准妈妈,因为爱美是每个准妈妈的天性,也经常会因为怀孕导致心理有变化,认为自己会变丑,所以说准爸爸要多谈论一些开心快乐的话题,多赞美准妈妈是女人才是最美的,让准妈妈找回自信,有利于孕期健康。
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